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// Ein Appalachian Trail oder ein Pacific Crest Trail, also ein echter Fernwanderweg, in Deutschland? Gibt's nicht. Das fand auch ein Wanderfan aus dem Rheinland schnell heraus, als er zu recherchieren begann. Doch anstatt das Thema abzuhaken, definierte er in jahrelanger Detailarbeit und feinster „Raus und machen”-Manier einen Trail, der genau diesen Anspruch erfüllt: Ein Wanderweg zu sein, der es mit den ganz Großen aufnehmen kann. Mittlerweile ist der Soulboy (wie er in der Szene genannt wird, seinen echten Namen verrät er auch im Podcast nicht) den Nord-Süd-Trail selbst gegangen – rund 3.500 Kilometer vom nördlichsten bis zum südlichsten Punkt...

// Vor gut sieben Jahren entschlossen Isa und Vin sich, nicht mehr nur davon zu reden, was man denn für den Naturschutz und gegen den Klimawandel tun könne. Sie setzten sich in den Kopf, ein Grundstück zu kaufen, um es eigenhändig und nachhaltig aufzuforsten. Sie mussten aber schnell feststellen, dass ihre finanziellen Möglichkeiten nicht ausreichten, um dieses Vorhaben in Deutschland umzusetzen. Durch mehrere Zufälle erfuhren die Beiden dann von einem Grundstück im Süden Portugals, fuhren hin und schlugen zu. In dieser Folge erzählen Isa und Vin von den Herausforderungen, die das Träume-Verwirklichen mit sich bringt und warum es sich trotzdem...

// Begegnungen verleihen unseren Reisen, Abenteuern oder Wanderungen oft eine einzigartige, persönliche Note – zumindest dann, wenn wir anderen offen und neugierig gegenübertreten. Ich spreche in dieser Folge mit Petra Bartoli y Eckert, die aufgebrochen ist, um zufriedene Menschen zu treffen. Petra erzählt, wie es war, diese Menschen zu finden und ihnen zu begegnen, was sie von ihnen gelernt hat, und wie viel sie von ihren Wanderungen zum Glück mit in ihren Alltag retten konnte ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Heute geht's um die Sehnsucht nach den Bergen, die all jene manchmal heimsucht, die nicht gerade am Fuß der Alpen wohnen. Vor allem gibt es in dieser Folge aber eine schöne, ungewöhnliche Idee, wie wir mehr Momente kreieren, die uns in Erinnerung bleiben, ob in den Bergen, vor der Haustür oder ganz woanders. Ich habe Björn Köcher vom Blog St. Bergweh zu Gast und spreche mit ihm außerdem über Instagram und ein außergewöhnliches Alpen-Buch. Weiterführende Links zu den Themen aus der Podcast-Folge sowie persönliche Empfehlungen kommen wie immer über den wöchentlichen FREI RAUS Newsletter zu dir. Abonnieren kannst du...

// Alleine unterwegs zu sein, kann uns nicht nur neues Selbstbewusstsein geben oder eine neue Perspektive auf das Leben eröffnen – es kann uns auch zeigen, was uns fehlt und was uns wirklich wichtig ist. Ich spreche in dieser Folge über meine Erfahrungen mit dem Alleinsein in der Natur und es gibt wie immer einen großen Schwung Inspiration für Eure eigenen Unternehmungen. Ein bisschen philosophisch wird's auch – aber das liegt an einem Gast, der eigentlich gar nicht da ist ... Hier könnt Ihr den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Aktuell gibt es bereits einige neue Nachtzug-Verbindungen in Europa, in naher Zukunft soll das Netz weiter ausgebaut werden. In dieser Folge erfahrt Ihr von den interessantesten Verbindungen – und ich lese Euch eine Geschichte aus einem meiner Mikroabenteuer-Bücher vor, bei der eine Fahrt mit dem Nachtzug eine wichtige Rolle gespielt hat. Hier könnt Ihr den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Sophias Steckenpferd ist der Fuchs. Die Wildbiologin aus Berlin beschäftigt sich vor allem mit der Verbreitung und dem Verhalten der Füchse im urbanen Raum – und gibt in dieser Folge einen spannenden Einblick in ihre Arbeit. Es geht aber um viel mehr als um empirische Daten: Wir klären, wann und wo Füchse am besten zu beobachten sind, warum es sich lohnen könnte, in eine Wildtierkamera zu investieren und wir sprechen über Sophias Krebserkrankung. Wie kann das Entdecken vor der Haustür uns helfen, schwierige Lebensphasen zu meistern oder schlicht und einfach mehr Freiheit in unser Leben zu holen? Sophia hat...

// „Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.” Hat Einstein angeblich mal gesagt. In dieser Folge gucke ich darauf, was das für unseren Umgang mit dem Abenteuer bedeuten kann. Oder anders: Es gibt heute handfeste Inspiration dafür, wie wir im neuen Jahr wirklich neue Wege gehen. Unterstützung bekomme ich dabei von Siegbert Warwitz, dem großen Mann der Wagnisforschung. Es geht um Pseudo- und echte Abenteuer, um Angst und Mut, den Umgang mit Risiken und die große Kraft, die sich entfaltet, wenn wir uns da draußen eine Aufgabe suchen...

// In dieser Folge erwartet Euch erst ein weiterer kleiner Anstoß für mehr Freiheit und Abenteuer in 2022 und dann ein sehr persönliches Gespräch mit Ana Zirner, die die Alpen der Länge nach durchquert hat, dem Colorado River mit einem Packraft gefolgt ist und zuletzt im Kaukasus vor einer ganz besonderen Herausforderung stand. Ein Einblick in das Seelenleben einer Abenteuerin jenseits der dauerlächelnden Instagram-Welt ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast mit weiterführenden Links und Infos sowie zusätzlichen Tipps abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Kurz vor Weihnachten gibt es in dieser Folge ein paar Gedanken dazu, wie wir im neuen Jahr noch mehr Freiheit und Abenteuer leben können – und warum konkrete Daten im Kalender dabei helfen. Außerdem lese ich einen kurzen Abschnitt aus meinen Mikroabenteuer-Jahreszeitenbuch. Ho! Hier gibt's den wöchentlichen Newsletter zum Podcast: https://www.christofoerster.com/freiraus