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// Welche Touren warten in Schweden, Dänemark, Holland und England auf uns? Wie wandert es sich in der Uckermark? Brauchen Frauen einen geschützten Raum, in dem sie sich frei über ihre Abenteuer austauschen können? Wie sehr schmerzen Wadenbehandlungen? Und welche Ohrwürmer nerven unterwegs besonders? Über all diese Fragen spreche ich in dieser Folge mit Kathrin Heckmann aka „Fräulein Draußen" ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

Wann kommt die Freiheit zurück? Was dürfen wir im Sommer? Und wie können wir überhaupt irgendetwas planen? In dieser Folge gibt's Ideen für Abenteuer, die wir sofort umsetzen können – ohne zu warten. Inspiriert sind diese Ideen vom Australier Beau Miles, der draußen immer wieder herrlich abwegige Dinge macht. Es geht um vergessene Eisenbahnlinien, große Bäume, unerledigten Kleinkram und eine ganze Menge Kilometer. 15 Minuten, die eine große Wirkung haben können! Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast bestellen: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Nachdem ihr Vater das alte Mofa aus der Garage wieder flott gemacht hat, erwischt Maggie sich bei dem Gedanken: Was wäre, wenn ich mit dem Teil bis nach Sizilien fahre? Die Idee setzt sich fest – und nimmt sogar nie für möglich gehaltene Formen an, als Maggie zufällig den Inhaber eines Ersatzteile-Herstellers kennenlernt ... Heute geht's um die Erlaubnis, verrückt zu denken (und zu handeln!), um Slow Travel, das Unterwegsein als Frau und den Anfang im Ende. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Joe steckt gerade in einer Ausbildung zum Automobilkaufmann, als er zum ersten Mal spürt, dass da mehr auf ihn wartet. Ein paar Jahre, etliche Reisen und Umwege später schraubt er Rollen unter sein Klavier und beginnt, es regelmäßig kilometerweit in die Bremer Innenstadt zu schieben und dort auf der Straße zu spielen. Heute hat er einen Camping-Bus mit genügend Platz, um das Klavier immer dabei zu haben und es überall dort aufzustellen, wo es sich richtig anfühlt – am liebsten direkt in der Natur. Ich habe Joe in Thailand erreicht (wo er den Winter verbracht hat) und mit ihm...

// Heute gibt's konkrete Tipps für legale Zeltmöglichkeiten in der Natur vor der Haustür, gute Nachrichten aus dem Naturpark Neckartal-Odenwald und ja, wir gucken nach Polen, wo seit dem 1. Mai auf einmal einiges deutlich lockerer ist (zumindest was das Zelten im Wald betrifft). Außerdem habe ich einen Text für Euch, den ich für ein neues Buch über grüne Abenteuer in Deutschland geschrieben habe. Kurz: Es gibt einen Rucksack voll Perspektiven für die Zeit nach den Ausgangssperren! Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter mit weiteren Infos und Links zu den Podcast-Folgen abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Was soll das bringen mit dem Pilgern? Bekomme ich meine Akkus in drei Wochen wieder aufgeladen, auch wenn sie komplett leer sind? Und worin liegt die Faszination dieser italienischen Kleinstadt, die schon mein Vater so oft besuchte? Christian hat viele Fragen, als er zum ersten Mal vom Franziskusweg gen Assisi hört. Gleichzeitig hat er Null Vorstellung, was es bedeutet, eine zeitlang jeden Tag zu wandern, oder welche Ausrüstung man braucht auf so einer Pilgerreise. Trotzdem macht er sich auf den Weg ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Notbremse, undifferenzierte Ausgangssperren für alle, eine völlig misslungene und destruktive Schauspieler-Aktion – in den letzten Tagen hat sich was hochgeschaukelt bei mir, das in dieser Folge mal raus muss. Ich finde, es ist höchste Zeit, die aktuelle Situation als Chance zu begreifen, grundsätzlich etwas zu verändern. Für mich gehört dazu, kurz-, mittel- und langfristig mehr draußen zu sein (und nicht genau das zu untersagen!), gesünder und nachhaltiger zu leben, sowie neue Lösungen zu kreieren (anstatt in Dauerschleife das zu wiederholen, was nicht wirklich funktioniert). Vielleicht nicht unwichtig in dem Zusammenhang: Hier geht's um eine differenzierte Auseinandersetzung, nicht um ein...

// Was passiert, wenn wir uns vier Tage und Nächte lang in die Natur begeben, uns von aller Ablenkung befreien und nur in uns selbst hineinhören? In dieser Folge spreche ich mit Holger Heiten, dem Leiter des Eschwege-Instituts, über die moderne Adaption uralter Übergangsriten – und auch darüber, wie wichtig es ist, solche Riten nur in Begleitung durchzuführen. Wir erfahren mehr über die Kraft der Stille und die Möglichkeit, neue Klarheit darüber zu gewinnen, was das Leben für uns bereithält. Ich freue mich sehr, dieses Gespräch mit Euch teilen zu können. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren:...

// Ich habe in diesem Podcast schon viele Ideen für Abenteuer, Ausflüge und Reisen vor der Haustür geteilt, aber es gibt immer noch mehr: „Von A nach B” wörtlich nehmen, Pilgern am Königsee oder quer durch Deutschland, Nacktwanderwege(!), das Gepäck auf einen Hauch von nichts reduzieren, Baumstämme schleppen und und und ... Diese Folge ist ein kurzes Inspirations-Blitzlicht zum Wochenstart. Denn mal ganz ehrlich: Wachsen tut die Hoffnung auf ein ungezwungenes Reisen jenseits der Landesgrenzen noch in diesem Sommer momentan ja nicht gerade ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Mikroabenteuer sind eine wunderbare Möglichkeit, mehr Freiheit in unseren Alltag zu bekommen. Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sie noch einmal ganz neue Relevanz bekommen – allerdings wird der Begriff auch immer öfter falsch verstanden. In dieser Folge blicke ich auf unser Verhalten in den vergangenen Monaten, auf die Probleme, die es mit sich bringt, und auf die Verantwortung, die es braucht, um mehr zu haben von der Natur vor unserer Haustür. Ach ja, es geht auch um Social Media Posts, einen NDR-Beitrag und 100 Quadratmeter, die Gold wert sein können ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast...