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// Als André Wiersig in diesem Sommer kurz vor Mitternacht in Sant Peter Ording aufbrach, um nach Helgoland zu schwimmen, verfolgten viele gebannt, ob er tatsächlich ankommen würde. Er schaffte es, genauso wie er zuvor die sieben großen Meerengen der Welt – die „Seven Oceans” – erfolgreich durchschwommen war. Aber Rekorde würden ihm nichts bedeuten, sagt André, ihm gehe es um das Einswerden mit dem Meer, diese besondere Verbindung, die nur entsteht, wenn er alleine da draußen ist. In dieser Folge spreche ich mit André über genau diese Verbindung, er erzählt von seinen intensivsten Erlebnissen und spricht Klartext über unseren...

// Es gibt Songs, die kriechen schon beim ersten Hören in mein Herz. „Robinson Crusoe” von Jules Ahoi war so einer. Als ich herausfand, dass der Typ mit der außergewöhnlichen Stimme weder aus Kalifornien noch Skandinavien kam, sondern aus der niedersächsischen Provinz, war mir klar: Mit Jules möchte ich mich über Freiheit, Träume und das Draußensein unterhalten. In dieser Folge tue ich genau das. Herausgekommen ist ein – wie ich finde – tiefsinniges Gespräch mit vielen schönen Schlenkern und Impulsen, die sehr hilfreich sein können auf unserem eigenen Weg. Hier kannst dun den Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Das subarktische Norwegen ist seit Jahren zweite Heimat von Steffi und Willem Betzel. Und weil sie dort hautnah mitbekommen, wie sich Erderwärmung und Umweltverschmutzung auf die Natur und das Leben der einheimischen Samen auswirken, haben sie ein beeindruckendes Projekt aus dem Boden gestampft: Im Januar brechen sie zu einer Husky-Expedition auf, um wissenschaftliche Daten zur Konzentration von Mikroplastik im Eis der Finnmark zu sammeln. Die Filmemacherin Wera Uschakowa wird die beiden und ihr Team begleiten, um Erlebnisse und Ergebnisse in einem Dokumentarfilm festzuhalten. In dieser Folge spreche ich mit Wera und Willem über Idee und Herausforderungen dieser Expedition, über...

// Die Zeitumstellung steht an – und schon sehr bald gehen wir morgens im Dunkeln aus dem Haus, um abends im Dunkeln wiederzukommen. Was bleibt uns da, abgesehen vom Wochenende, noch an Spielraum für Draußen-Aktivitäten? In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade die Dunkelheit großartige Möglichkeiten bietet, raus- und runterzukommen. Außerdem werfe ich einen Blick auf das, was wir beachten sollten, wenn wir jetzt im Herbst abends, nachts oder früh morgens unterwegs sind. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Der Schweizer Zoologe David Bittner reist seit Jahren auf eigene Kosten in die Wildnis Alaskas, um das Leben der Grizzly-Bären zu studieren. Dabei kommt er den Tieren so nahe, dass man es kaum glauben mag. In dieser Folge spreche ich mit ihm über das Geheimnis der Annäherung, über Geduld und das Beobachten. Ich habe viel mitgenommen aus diesem Gespräch, auch für meinen Alltag in Deutschland, und hoffe, das es dir genauso geht. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Wie hast du die Regentage ausgehalten? Diese Frage wurde mir während und nach meiner achtwöchigen Deutschland-Expedition immer wieder gestellt. Bis heute kommt sie mir fast befremdlich vor, denn ich habe das Wetter da draußen selbst offenbar ganz anders wahrgenommen als die Fragesteller ... In dieser Folge geht es um Schietwetter im Allgemeinen und den Regen im Speziellen. Es geht um meine Erfahrungen mit ihm, aber auch um unnützes Wissen, Lichtblicke im Grau und Ausrüstung, die uns trocken hält. Den wöchentlichen Newsletter zum Podcast kannst du hier abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

Nach den neun Episoden, in denen ich von meiner Deutschland-Expedition berichtet habe, gibt es jetzt wieder ganz konkrete Ideen für Eure eigenen Erlebnisse vor der Haustür. Der Sommer ist vorbei und jetzt gilt es umso mehr, Anlässe zu schaffen, um rauszukommen und intensive Momente zu kreieren. Außerdem verrate ich Euch, wo ich gerade eine Woche Urlaub mache ... Weiterführende Infos, Links usw. zu den Themen dieser Folge findet Ihr im wöchentlichen Newsletter: https://www.christofoerster.com/freiraus

// In den letzten Tagen meines großen Deutschland-Abenteuers zwischen Zugspitze und Sylt wurde es nochmal richtig spannend: Würde der erste kräftige Herbststurm über der Nordsee mir ein würdiges Finale verwehren oder könnte ich es doch noch schaffen, mit dem Board zum nördlichsten Punkt Deutschlands zu gelangen? In dieser letzten Folge der „Abenteuerland”-Serie erfahrt Ihr, wie diese Reise zu Ende ging, was mich ganz besonders der letzte Tag gelehrt hat, und wie es ist, nach 53 Tagen und Nächten in der Natur wieder im Alltag zu sein. Partner dieser Folge sind Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung – vielen Dank! Den Newsletter zum...

Kurz vor Schluss wird's nochmal richtig spannend: Auf meiner Reise von der Zugspitze bis nach Sylt mit dem Standup Paddleboard und zu Fuß bin ich mittlerweile in Dänemark(!) unterwegs. Warum, wie die Aussichten für die Überfahrt auf Deutschlands nördlichste Insel sind und welche Begegnungen mich auf der Ostsee bewegt haben, das erfahrt Ihr in dieser Folge, die ich wieder unterwegs aufgenommen habe. Präsentiert wird die Folge von den Partnern meines Projekts „Abenteuerland”: Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung.

Auf meiner Reise zu Fuß und auf dem Wasser von der Zugspitze nach Sylt bin ich auf der Ostsee angekommen. Begrüßt hat sie mich freundlich, jetzt kachelt der Wind kreuz und quer durch meine Pläne. In dieser Folge gibt's einen Rückblick auf die vergangene Woche meines Projekts „Abenteuerland” und einen Ausblick auf den letzten Akt. Präsentiert wird auch diese Folge wieder von Icebreaker und Globetrotter Ausrüstung. Der Newsletter zum Podcast kommt ab Oktober wieder wöchentlich – abonnieren kannst du ihn unter https://www.christofoerster.com/freiraus