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// Gerade bin ich über ein paar Textstellen in einem Buch gestolpert, das ich vor acht Jahren geschrieben habe. Da es dieses Buch nicht als Hörbuch gibt, lese ich Euch einfach heute im Podcast daraus vor. Es geht um meine prägenden Erfahrungen in einem Ausbildungscamp der Vereinten Nationen, um die natürliche Power, die in jedem von uns steckt, und um die Frage, ob wir überhaupt konkrete Ziele brauchen, um ein gutes Leben zu leben. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition von der Zugspitze bis nach Sylt:...

// Katharina hat eine ganze Zeit munter mitgeschimpft über die Deppen, die Taschentücher, Zigarettenkippen und mehr in die Natur schmeißen. Irgendwann wurde ihr klar: Davon wird es auch nicht besser. Sie entwickelte eine eigentlich recht simple Idee, suchte sich Mitstreiter aus der Region rund um Zugspitze und Eibsee, wo sie zu Hause ist, und rief die Aktion „Sauber bleim!” ins Leben. Erst vor wenigen Tagen gestartet, ist diese schon jetzt eine richtig gute Nachricht – auch weil sie zeigt: Es ist manchmal gar nicht so schwer, etwas zu unternehmen! Weiterführende Links und andere Tipps findest du im wöchentlichen Newsletter zu...

// Rein geht's in diese Folge mit brandheißen News: Es gibt ab sofort in sehr limitierter Stückzahl eine #rausundmachen by Christo Foerster Hängematte! Das erkläre ich natürlich kurz, inklusive ein bisschen Hängematten-Knowhow und -Geschichte. Und dann wartet direkt das nächste Schmankerl: Ich habe Linus und Philip zu Gast, die erzählen, warum sie mit jungen (und auch älteren!) Menschen Bierverkostungen im Wald machen und welche Rolle Wildkräuter und Pilze dabei spielen. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast mit allen weiterführenden Infos, Links und Tipps abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// In dieser Folge gibt es frische Impulse für Abenteuer, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind – ob vor der Haustür oder im Sommerurlaub. Dabei geht's vor allem aufs und ins Wasser. Auf dich warten Packrafts, Rüdiger Nehberg, einsame Inseln und ein paar wertvolle Reminder. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast bestellen: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition im August und September: https://www.startnext.com/christofoerster

// Als mein alter Abenteuerfreund Timm Kruse auf seiner großen Elbe-Paddeltour in Hamburg vorbeikommt, ist klar: Ich begleite ihn ein paar Stunden. Wir brechen um 5 Uhr morgens bei magischem Licht auf, kommen bis Glückstadt und setzen uns dann in einen Park, wo Timm von seiner Reise erzählt, die vor drei Wochen an der tschechischen Grenze begann. Ein Gespräch über Adler und Störche, Städte voller Kultur, politische Glaubenssätze und die Kunst, den Moment zu greifen. Außerdem verrät Timm uns sein geheimes Lieblings-Lebensmodell. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier geht's zum Crowdfunding für unseren Abenteuerland-Film:...

// Lange Tage, milde Temperaturen, sattgrüne Wälder – der Juni eignet sich perfekt, um die Natur vor der Haustür zu umarmen. Aber wir sollten auch wissen, in welcher Situation sich die Tiere da draußen jetzt befinden. Deshalb gebe ich in dieser Folge kurze Antworten auf die Frage „Was machen die Tiere?”. Ausgehend davon gibt es Tipps, wie wir diesen magischen Monat respektvoll und auf eine ganz besondere Art und Weise feiern können. Hier findest du den wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast: https://www.christofoerster.com/freiraus Hier geht's zum Crowdfunding für den Film über meine Deutschland-Expedition: https://www.startnext.com/christofoerster

// Mit 14 wird Laura nach dem Ballettunterricht nicht abgeholt und geht kurzerhand noch mit einer Freundin zu deren Pfadfindertreffen. Ein Zufall, der sich als Fügung erweist – sie lernt die Natur, die Gemeinschaft und das Ausprobieren lieben. Heute leitet Laura Pfaffenbach Reisen nach Island oder in die Sächsische Schweiz und führt ihre Gruppen nicht nur umsichtig in und durch echte Outdoor-Herausforderungen, sondern auch zu wichtigen Erkenntnissen über sich selbst. In dieser Folge spreche ich mit Laura über ihre Zeit als Pfadfinderin, über den Mut, sich ein Umfeld zu suchen, das einen nicht bremst, sondern voranbringt und über ihre Antwort...

// Nach einer langen Phase mit durchwachsenem Wetter und zermürbenden (wenn auch notwendigen) Corona-Restriktionen, ist endlich eine Perspektive auf einen Sommer mit mehr Freiheit und Abenteuer da. In der heutigen Folge skizziere ich die Reise, die mich im August und September einmal längs durch Deutschland führen wird, von der Zugspitze bis nach Sylt, zu Fuß und mit dem Standup Paddle Board. Damit aus dieser Deutschland-Expedition ein Dokumentarfilm entstehen kann, bin ich auf deine Unterstützung angewiesen. Hier erfährst du, wie du dabei sein und den Film schon heute ordern kannst: https://www.startnext.com/christofoerster Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

// Der Sänger, Songwriter und Musiker Matze Rossi hat viel erlebt, viel gesucht und Wertvolles gefunden: den Mut, seinen Weg zu gehen, die Magie der Draußenmomente und die richtige Frau. In dieser Folge spreche ich mit Matze Rossi über all das, aber auch über das Zeitgefühl seiner Hunde, das frische Grün in den Wäldern Frankens und die gemeinsamen Nenner von Punkrock und Meditation. Am 11. Juni erscheint Matze Rossis neues Album „Wofür schlägt dein Herz” – könnte ein Soundtrack zu diesem Podcast sein ... Hör' rein, was Matze zu sagen und zu singen hat! Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter...

// Kein Plan, ob und wie aus diesem Sommer einer werden soll, an den du gerne zurückdenkst? In dieser Folge spreche ich über eine Möglichkeit, die Essenz der großen Draußen- und Reisemomente herauszulösen und sie einzusetzen, um neue unvergessliche Momente zu kreieren – auch in diesem Sommer, ohne weit weg zu reisen. Außerdem gibt's ein Abenteuer von A bis Z und News von Facebook ... Hier kannst du den wöchentliche Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus