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Frei raus – Abenteuer fürs Leben

Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu neuen Abenteuern und echter Freiheit aufzubrechen? Im FREI RAUS Podcast nimmt Christo Foerster dich mit auf eine inspirierende Reise voller Outdoor-Abenteuer, persönlicher Transformation und lebensverändernder Geschichten. Hier findest du ehrliche Inspiration, praktische Tipps und wertvolle Einblicke, die dich ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten. Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit, Mut und Selbstbestimmung nicht nur auf Reisen, sondern auch im Alltag. Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. Mit dem FREI RAUS Podcast kreiert er ein einzigartiges Hörerlebnis rund um die Themen Selbstfindung und Selbstentwicklung, Outdoor und Abenteuer, Natur und Reisen. Wenn dich nur eines dieser Themen interessiert, dann abonniere den FREI RAUS Podcast am besten gleich jetzt!

Frei raus – Abenteuer fürs Leben

Neueste Episoden

Grüße aus den Pyrenäen! Was muss diesen Sommer in den Rucksack?

Grüße aus den Pyrenäen! Was muss diesen Sommer in den Rucksack?

47m 8s

// Der FREI RAUS Podcast ist in der Sommerpause, aber auch diese Woche gibt es natürlich was zu hören. Wir sind in den Pyrenäen angekommen – wenn auch nicht ganz so geschmeidig wie gedacht. Morgen geht es zum Wandern in die Berge, aber erstmal werden die Rucksäcke gepackt. Deshalb habe ich nach dem Intro die Wiederholung einer älteren Folge zum Thema Ausrüstung für kleine und größere Abenteuer für dich.

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// Ich freue mich,...

Danke, Lydia! Ameisenbären, Lust auf draußen und die Tiere vor der Tür

Danke, Lydia! Ameisenbären, Lust auf draußen und die Tiere vor der Tür

43m 31s

Der FREI RAUS Podcast ist in der Sommerpause. Aus aktuellem Anlass gibt es heute aber die Wiederholung einer schon etwas älteren Folge mit der Tierforscherin Lydia Möcklinghoff. Lydia ist vor einigen Tagen beim Absturz einer kleinen Propellermaschine in Brasilien ums Leben gekommen – auf dem Weg zu ihren geliebten Ameisenbären im Pantanal. Mit dieser Folge möchte ich noch ein mal an Lydia erinnern.

Gemneinsam mit Lydias Lebenspartner und ihrer Schwester hat Erik Lorenz vom Podcast WELTWACH, unter dessen Dach auch der TIERISCH Podcast erschien, eine Spendenaktion gestartet: https://www.gofundme.com/f/damit-lydias-engagement-weiterwirkt

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Bereit? Ein außergewöhnlicher Sommer oder die Kunst der Improvisation

Bereit? Ein außergewöhnlicher Sommer oder die Kunst der Improvisation

42m 8s

Wir warten auf das perfekte Wetter, die richtige Begleitung, eine gute Idee und manchmal auch auf die Ausrüstung, die uns vermeintlich noch fehlt. Und während wir warten, vergeht der Sommer ... Das kann schnell passieren und genau deshalb gibt's heute diese Folge. Es geht darin um eine ganz besondere Kunst, die Abenteuer unterwegs wertvoller macht, sie aber auch ermöglichen kann: die Improvisation. Was können wir von improvisierenden Musiker:innen lernen, die jahrelang üben, um im entscheidenden Moment frei aufspielen zu können? Was hat das „wilde Denken“ des Anthropologen Claude Lévi-Strauss mit dem Draußensein zu tun? Und warum sind Abenteurer vielleicht auch...

Mehr Resonanz, weniger Bildschirm – wer geht mit mir los?

Mehr Resonanz, weniger Bildschirm – wer geht mit mir los?

25m 53s

// In dieser persönlichen Solo-Folge geht es um eine Frage, die mich seit einiger Zeit intensiv beschäftigt: Warum sehnen sich so viele Menschen nach Veränderung, nach echten Erfahrungen und Begegnungen? Ich spreche darüber, weshalb ich lange keine Gruppen- oder Abenteuerformate anbieten wollte, warum ich meine Haltung heute weiterentwickelt habe und weshalb ich überzeugt bin, dass Eigenverantwortung und gemeinsames Aufbrechen kein Widerspruch sind. Außerdem stelle ich zwei neue Tagesseminare vor, die ich ab der zweiten Jahreshälfte 2026 in neun deutschen Städten anbiete: den „Tag des Neuanfangs“ und den „Mikroabenteuer Kick-Off“. Beide Formate sind aus der Überzeugung entstanden, dass nachhaltige Veränderung dort...

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