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// Gunnar Fehlau war ein volles Jahr mit dem Fahrrad unterwegs, wusste morgens oft nicht, ob er abends unter freiem Himmel oder auf irgendeinem Sofa schläft und ist dabei seinem Job nachgegangen. Wie das geht, wie es war und welche Lehren er aus diesem Workpacking-Jahr zieht, darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn wenige Tage vor Ende seines Projekts, kam Gunnar noch einmal in Hamburg vorbei, verbrachte eine Nacht im Wohnwagen vor meiner Haustür und setzte sich mit mir vors Mikrofon. Unser Gespräch ist eine Einladung, die eigenen Alltagskonstellationen zu hinterfragen, Lust auf Veränderung zu entwickeln oder wie Gunnar es...

// Seraphina Kalze ist Witze-Königin auf Instagram, moderiert die Fernsehsendung „Abenteuer Leben” und fühlt sich am wohlsten, wenn sie mit ihrem alten Wohnmobil durch die Gegend tingelt. In dieser FREI RAUS Folge spricht sie aber nicht nur über ihre Vorstellung von Abenteuer und Reisen, sondern auch über die Träume, die ihre Eltern nicht gelebt haben. Sie erzählt davon, wie sie mit ihrem Vater nach dem Tod der Mutter doch noch aufbrach, um Europa zu erkunden, von versagenden Bremsen in den Alpen und ihrer unbändigen Lust auf das Neue, das Ungewisse. Und natürlich tut Seraphina das alles mit viel Charme und...

// In dieser Folge wartet der zweite Teil des Gesprächs mit Annika und Björn aus Kiel auf Euch. Die Beiden waren in diesem Jahr sechs Monate auf dem großen Fernwanderweg unterwegs und haben einige brenzliche Situationen zu überstehen gehabt, gleichzeitig aber zwei große Rucksäcke voll unvergesslicher Momente gesammelt. Sie erzählen von Landschaften zum Niederknien, gefährliche Flussquerungen und der einzigartigen Stimmung unter denen, die den Pacific Crest Trail wandern. Outdoor-Inspiration meets handfeste Tipps.

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// Annika und Björn aus Kiel sind gerade zurück von einem der ganz großen Sehnsuchtswanderwege – dem Pacific Crest Trail (PCT), der auf rund 4.300 Kilometern von der mexikanischen bis an die kanadische Grenze einmal längs durch die USA führt. Die Beiden haben eine ganze Menge unvergesslicher Eindrücke mitgebracht, aber auch Tipps zur Organisation und Planung einer mehrmonatigen Auszeit, zu Ausrüstung und Sicherheit beim Wandern. Sie teilen in dieser Folge echtes Insider-Wissen über den PCT und wir lernen die wichtigsten Fachbegriffe der Szene kennen. Wir hören von Panoramen zum Niederknien, neuen Identitäten und einer geheimnisvollen Erlaubnis zum Feiern ...

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// Anselm Pahnke ist vielen vor allem durch den Dokumentarfilm „Anderswo – Allein in Afrika” über seine jahrelange Reise mit dem Fahrrad bekannt. In FREI RAUS hat er aber auch schon mehrfach von seinen neuen Leidenschaften erzählt – dem Wohnprojekt, das er mit Freunden am Rand des Schwarzwald begründet hat, und vom Gleitschirmfliegen. In diesem Sommer hatte Anselm einen schweren Unfalll, als er mit eben jenem Gleitschirm den Wind verlor und in eine Geröllwand krachte ... Nachdem Anselm in den vergangenen Monaten alle Gedanken und alle körperliche Energie darauf verwendete, zertrümmerte Knochen wieder heilen zu lassen und halbwegs auf die...

// Savas Coban wird in einem Umfeld groß, in dem die eigenen Träume keine große Rolle spielen. Er liebt den Sport, aber bis er 27 ist, hat er eigentlich keine Ahnung, welchen Beruf er ergreifen soll. Dann fährt er spontan mit dem Rad von Bremen nach Sevilla. Und plötzlich weiß er: Das ist mein Ding, ich werde Extremsportler und Abenteurer. Auch wenn Familie und Freunde nicht im Ansatz nachvollziehen, was diese Erkenntnis für ihn bedeutet, ordnet er ab sofort alles dem neuen Ziel unter. Er beginnt, lange Distanzen zu laufen, läuft sogar bis Istanbul und wochenlang durch Peru. Und tatsächlich:...

// Das Buch „Dschungelkind” machte sie und ihre Geschichte berühmt. Aber Sichtbarkeit war etwas, mit dem Sabine Kuegler, gar nicht umgehen konnte, weil sie dort, wo sie aufwuchs, gelernt hatte, unsichtbar zu sein, um zu überleben. In der westlichen Welt sieht sie sich auf einmal Problemen ausgesetzt, die sie in eine tiefe Krise stürzten. Als sie außerdem schwer krank wird und die Ärzte sie aufgeben, entscheidet sie sich, auf unbestimmte Zeit in den Dschungel zurückzukehren und mit einem befreundeten Stammeshäuptling auf die abenteuerliche Suche nach einem Heilmittel zu gehen ... In dieser Folge hörst du den zweiten Teil des Gesprächs,...

// Sabine Kuegler ist das „Dschungelkind”. Das Buch über die Lebensgeschichte der Frau, die bei einem Naturvolk im Dschungel Westneuguineas aufwuchs, wurde vor 17 Jahren zum internationalen Bestseller. Dabei war ihre Geschichte natürlich längst nicht vorbei. In dieser Folge schildert Sabine noch einmal eindrücklich, wie sie hautnah Stammeskriege miterlebte, die Sprache des Urwalds verstehen lernte und süchtig nach Jagd-Adrenalin wurde. Sie verrät aber auch, was sie heute – mit vielen Jahren Abstand – über die Unterschiede zwischen dem Leben fernab der Zivilisation und dem in der modernen Welt gelernt hat. Und da sind verdammt viele Impulse dabei, die Gold wert...

// Ein Jahr raus, richtig nah ran an die Natur, sich reinstürzen in ein echtes und doch so anderes Abenteuer. Das hatte Bernadette im Sinn, als sie entschied, für ein Jahr in ein 200-Seelen-Dorf in Schwedisch-Lappland zu ziehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sie das möglich gemacht hat und wie das Leben so ist am Polarkreis. Bernadette gibt Einblicke in die Kultur des einzigen noch traditionell lebenden Naturvolks Europas, sie erzählt vom Alltag am Polarkreis, von den 8(!) Jahreszeiten und davon, was die Rentiere damit zu tun haben. Es geht um kurze, aber magische Sonnenstunden, eisige Kälte und...

// Der Herbst ist nicht die Zeit für die ganz großen Wanderabenteuer – zumindest gilt das für mich. Jetzt heißt es, entweder Mut zum Wandern im Dunkeln haben (unter der Woche) oder das Tageslicht an den Wochenenden optimal nutzen! Vor allem für die zweite Option hat diese Folge einige konkrete Ideen im Rucksack, die du direkt vor deiner Haustür umsetzen kannst. Außerdem gibt's Tipps zum nachhaltigen Regenschutz und zwei brandneue Fernwanderwege ...

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