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Wim Hof, Natur für Zuhause und eine exzellente Outdoor-Idee

Shownotes

// Heute gibt's nicht das eine große Thema, sondern ein winterliches Sammelsurium an Gedanken und Tipps: Ich wage ein paar kritische Worte zur Wim Hof Methode (Stichwort Eisbaden!), verrate, mich welchen Tools ich gerade experimentiere, um mehr Natur in die eigenen vier Wände zu holen – und ich berichte von einer großartigen Outdoor-Idee, die mir vor einigen Tagen von einem Hörer zugetragen wurde.

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Kommentare (2)

Christo Foerster

Hallo Minime. Vielen Dank, dass du dir die Zeit für einen so ausführlichen Kommentar nimmst! Ich habe mir in der Folge ganz bewusst Mühe gegeben, zu differenzieren – zwischen der wunderbaren und so wichtigen Botschaft, die in der Wim Hof Methode steckt, und der aus meiner Sicht fragwürdigen Vermarktungsstrategie. Schade, dass diese Differenzierung bei dir nicht angekommen ist. Ich kenne sowohl die Bücher als auch die Szene gut. Und ich bekomme auch die Unstimmigkeiten mit, die in der Familie Wim Hof bezüglich der Vermarktungsstrategie herrschen. Noch einmal: Aufmerksamkeit über Lautstärke (wie das Einladen von internationalen Influencern, die bei der kleinsten Berührung mit kaltem Wasser herumschreien als würde man Ihnen die Bauchdecke aufschneiden) und Botschaften wie „Nie wieder krank” sind für mich(!) nicht das, was das Eisbaden definiert. Unabhängig davon gönne ich Wim Hof alles Gold und jeden Ruhm der Welt. Ich finde es nur schade, wenn sich die Wahrnehmung einer Praxis von dem loslöst, was diese Praxis eigentlich ausmacht. Zu deiner Kritik, dass ich im Podcast zu viel von mir erzähle: Ich habe den Eindruck, dass du den FREI RAUS Podcast mit einem Podcast verwechselst, den ich mal exklusiv für Audible produziert habe (RAUS UND MACHEN). Da gab es zwei Staffeln. FREI RAUS ist nicht in Staffeln unterteilt und ein eigenes/anderes Format, in dem ich von Anfang an immer wieder von mir erzähle, persönliche Gedanken teile, aber auch Interview-Gäste habe ... Alles Gute auf deinem Weg!

Minime

Ehrlich gesagt sehr schade die Entwicklung des Podcasts! Ich war in der ersten Staffel interessanter Zuhörer. Und fand auch die Gäste sehr spannend. Sogar das Buch habe ich mir geholt, bis mir dann aufgefallen ist, wie Christo seine Abenteuer immer hochlobt und Zuviel von sich erzählt statt mehr die Zuhörer erzählen zu lassen. Das war auch der Grund warum ich damals aufgehört habe den Podcast zu hören. Jetzt wollte ich dem Format eine neue Chance geben und habe hierzu die WimHof Folge angehört. Und die Aussagen fand ich schon fast peinlich mit einer Menge Neid im Unterton. Erstmal sollte man jemanden nicht kritisieren nur weil er unter anderem auch sehr berühmt in den sozialen Medien geworden ist oder wie andere ihn als Guru zelebrieren. Sondern wenn dann auf Basis seiner Lehre und dazu müsste man sein Buch ja erstmal gelesen haben. Wim Hof hat natürlich nichts neu erfunden, aber die Kombination der richtigen Atemtechnik mit der Kälte Exposition macht hier den Unterschied. Zudem haben das schon zig Universitäten bestätigt, hier fehlt auch einiges an Recherche Arbeit. Mehr stört mich aber, einerseits die eigenen Taten hochzuloben und auch immer wieder zu erwähnen was man denn alles gemacht hat, während man auf der anderen Seite jemanden den Erfolg nicht gönnt und zudem nur durch drei YouTube Videos meint genug Informationen zu haben. Ich gebe doch auch keine Buchkritiken ab wenn ich mir ein Blinkist dazu angehört habe, statt das Buch zu lesen. Jeder der an dem Thema wirklich interessiert ist, man muss keine teuren Kurse buchen, außer man ist zu faul selber zu lesen, sondern in den Büchern „Die WimHof Methode“ oder „nie wieder krank“ wird alles detailliert beschrieben Für mich sehr fair. Wim Hof ist sehr naturverbunden und lebt/lebte seine einzelnen Grenzen aus wie Christo in seinem Gebiet. Das die Leute ihn feiern liegt vielleicht einfach nur daran das die Methode funktioniert. Anyway. Haters gonna hate. Ich bin hier dann mal weg. Schade

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